3高食品是什么
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
容易導(dǎo)致三高的食品有很多，比如經(jīng)常性的吃甜食，含熱量過高的食物，過于油膩的這些食物都可以引起三高，比如各種肥肉，各種飲料，這些食物會容易導(dǎo)致高血壓和高血糖，還有就是暴飲暴食也會容易導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)脂肪肝高，所以最好是以清淡的食物為主，平時多吃素食也要注意營養(yǎng)均衡攝入。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
一般來說，三高的食品都是不要吃一些高蛋白，高油膩，還有高熱量的食物，人飲食上多注意低鹽低脂，要多吃一些清淡的食物，避免吃一些這些三高的產(chǎn)品，而且平時也應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，最好是可以進行運動，這樣可以讓身體有抵抗力，有抗病毒的能力。
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血管緊張素高是什么病
王芳軍 主任醫(yī)師
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李順榮 副主任醫(yī)師
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黃海 主任醫(yī)師
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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這3種調(diào)味品，味道特鮮美，但尿酸高的人最好一口別吃
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