建議到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，明確病因，以免延誤病情，可以適當(dāng)?shù)臒岱螅⒁忪o養(yǎng)，不要長期的走路運動，首先要排除大腿是否遭受外傷、軟組織的損傷，以及骨折的因素，再有就是局部的軟組織感染等因素引起的，右邊大腿外側(cè)疼痛，也常見于股外側(cè)皮神經(jīng)炎，也不排除是由于腫瘤性因素引起的疼痛。

這個應(yīng)該是撞的比較嚴(yán)重就會造成疼痛的，這種情況下一定要先進(jìn)行檢查的，如果是撞到骨頭是需要及時通過藥物來進(jìn)行治療的，如果只是輕微的摩擦，一般在一個禮拜之后就會恢復(fù)的，平常要注意，需要適當(dāng)?shù)膶谥車M(jìn)行一些按摩，然后飲食上也是需要吃高蛋白的食物。