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吃什么精子活動(dòng)強(qiáng)

病情描述:醫(yī)生,我去醫(yī)院檢查性功能,結(jié)果發(fā)現(xiàn)我精子比較弱,吃什么精子活動(dòng)強(qiáng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    男性精子質(zhì)量差,數(shù)量少,活動(dòng)力弱,對于生育會(huì)有一定的影響,建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┥?,固精的藥物進(jìn)行治療,能夠有效的增強(qiáng)精子質(zhì)量。而且在日常生活中一定要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,不要經(jīng)常吸煙,飲酒可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,能夠有效的促進(jìn)精子的生長發(fā)育。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析:

    建議男性平時(shí)飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物,也可以多吃一些瘦肉,牛羊肉類的食品,一定程度上能夠提高男性的精子活力,另外建議男性每天可以進(jìn)行30~40分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng),可以多做一些提高男性心肺功能的運(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,引體向上,仰臥起坐等。

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