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血壓高高壓145低壓正常怎么辦

病情描述：我最近一段時間感覺身體不舒服，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我血壓高，高壓145，低壓正常，請問該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況考慮1級高血壓，不必用藥治療。可以通過飲食，運動達到降壓目的。如低鹽低脂飲食，不要吃咸菜，醬菜，不要吃動物脂肪，動物內臟等。另外心態(tài)也很重要。平時要保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足，多做戶外有氧運動，如慢跑，太極拳，爬山等，肥胖者減肥。

  • 王振玉
    王振玉 醫(yī)師
    馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級
    病情分析：

    這種情況問題不大，也可能是暫時性血壓升高了。情緒激動，劇烈運動或者是飲食因素，都可能導致血壓升高的，可以過幾天再測血壓的，測量血壓的時候，要在安靜的情況下測量，要靜坐一會兒，這樣檢測結果是比較準確的，要以右手臂的測量結果為準確。血壓高的患者不要吃太咸的東西。

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王曉莉
王曉莉 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 心血管內科

擅長：對心血管內科常見病、多發(fā)病的診治有頗深的造詣，特別是對心力衰竭等難治病有獨特的見解和治療手段，擅長于
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