怎么判斷自己小腿是不是肌肉型腿
病情描述：懷疑自己是肌肉型腿，怎么減都減不下去，怎么判斷自己小腿是不是肌肉型腿？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
需要從腿部的緊實度上進行判斷，如果腿部的肉比較松弛，考慮是可以通過運動的方式，進行肌肉縮緊的，通過合理的運動，也會讓腿部看起來更加的纖細，建議減肥的女性要通過科學的方法來降低體重，例如可以多做些戶外有氧的運動，如跑步跳繩等，同時在飲食上也要進行合理的安排。
-
-
-
-
盛秀云 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
患者如果想要判斷自身小腿部分的肉是屬于肌肉型的，還是屬于肥肉型的患者，可以通過拍打的方式，如果有特別松軟的晃動，包括肉質(zhì)比較松軟是屬于有肥肉比較多的情況是屬于脂肪堆積造成的，如果小腿比較硬是屬于有肌肉型的情況,患者如果想要進行減肥可以根據(jù)自身身體體質(zhì)情況來進行合理的減肥。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
O型腿怎么糾正？鍛煉能不能糾正腿型？
有O型腿的人，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。這樣腿外側(cè)肌肉比較多，內(nèi)測肌肉比... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號