身體美白的方法有哪些？
病情描述：我今年23歲，是一個女生，我從小皮膚就很黑，因為皮膚黑總是被身邊的人嘲笑，現(xiàn)在長大了，我想改變自己皮膚黑的問題，所以想請教一下醫(yī)生，身體美白的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
身體的美白方法包括以下幾點(diǎn)：1、多喝水，補(bǔ)充身體的水分，皮膚太干燥會加速皮膚的黑化。2、做好防曬，出門前涂防曬霜，打傘，做好身體防曬。3、美白可以通過醫(yī)學(xué)手段來做，比如美白針，但是美白不能永久維持。4、平時多吃水果和蔬菜，多吃減少黑色素的食物，如西紅柿和牛奶。5、保持良好的作息習(xí)慣，長期熬夜會使皮膚暗沉，不利于美白。
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王培培 醫(yī)師
夏津縣大華醫(yī)院 二級甲等
你好，皮膚的顏色，黑白，以及細(xì)膩還是粗糙，存在著明顯的遺傳因素和自體發(fā)育因素，不過也跟外界的因素，以及平時的飲食作息等有一定的關(guān)系，這種情況可以去醫(yī)院的皮膚美容科，做一段時間的物理療法，也可以去信譽(yù)度高的美容機(jī)構(gòu)，做皮膚的保養(yǎng)護(hù)理，而且平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃太多，帶包裝的小食品，以及在外面買的東西，因為里面含有意義很多的防腐劑和色素，對皮膚也不好，最主要是避免日曬。
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