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頭發(fā)少怎樣增多

病情描述：壓力一直很大導(dǎo)致頭發(fā)掉了很多，頭頂都快禿了，頭發(fā)少怎樣增多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔琳靜
    崔琳靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    導(dǎo)致脫發(fā)的原因大多和腎氣不足，以及頭皮毛囊受損直接相關(guān)，所以日常生活當中一定要注意多吃黑色的食物，入腎有補氣補腎的作用，對于改善頭發(fā)生長有較好的作用，同時需要注意營養(yǎng)，一定要均衡加強運動鍛煉，多與人溝通交流，多參加戶外活動，適當疏解自自己不良情緒，更加有利于脫發(fā)的改變。

  • 張俊相
    張俊相 住院醫(yī)師
    威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    平時一直處在壓力狀態(tài)下，身體無法承受就容易造成身體抵抗力明顯下降，不僅僅會引起脫發(fā)，還有可能引起神經(jīng)衰弱，對身體健康造成很大的影響，要想減少脫發(fā)，必須保持一個樂觀的心態(tài)，保證充足的睡眠，飲食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜和水果，尤其是含有黑色素較多的食物。其實對于脫發(fā)而言，大多數(shù)是情緒不好，還有就是身體條件太弱，營養(yǎng)不良，無法給頭發(fā)發(fā)根提供足夠的營養(yǎng)。

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崔琳靜
崔琳靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：過敏性皮膚病，真菌性皮膚病，銀屑病，白癲風(fēng)，性病等常見及疑難病的診療。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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