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腰肌肉勞損怎么治

病情描述：感覺(jué)有時(shí)候腰部酸痛，沒(méi)有力氣，好像是腰肌肉勞損，腰肌肉勞損怎么治?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    需要吃抗炎的藥物和止痛的藥物一起治療，這種疾病多數(shù)是由于長(zhǎng)期重體力的勞動(dòng)引起的，平時(shí)要多注意休息，避免腰部過(guò)度受力，避免拎重物，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量睡硬板床，枕頭不能過(guò)高，保持腰部的暖和，不能受涼，可以使用護(hù)腰，還可以吃些補(bǔ)腎的食物，比如黑枸杞。

  • 王?；?></a></dt> <dd> <a target=王海虎 醫(yī)師
    南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可能是由于不正確的站立，彎腰，坐的姿勢(shì)導(dǎo)致的，可以服用一些能夠減輕炎癥的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)可以多加強(qiáng)鍛煉或者進(jìn)行腰部的熱敷，按摩等，能夠有效的緩解腰部的不適，而且平時(shí)一定要注意休息，避免勞累，在體育活動(dòng)中要注意勞逸結(jié)合，保持心情的愉悅，不要有太大的壓力。

黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識(shí)，尤其擅長(zhǎng)治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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