腎陰虛火旺怎么調(diào)理
病情描述：我朋友給我把脈說(shuō)我是腎陰虛火旺，我也不懂啥意思，想問(wèn)一下腎陰虛火旺怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
在平時(shí)的飲食中可以多吃一些補(bǔ)腎的食物進(jìn)行調(diào)理一下，或者是多吃些龍眼，枸杞，大棗，桑葚，羊肉狗肉等等。一定要注意不要吃一些容易上火的食物，最好要以清淡的食物為主，注意多休息，減少性生活，參加體育鍛煉增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。放松心情，避免精神壓力過(guò)大。
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