出現(xiàn)了失眠，睡眠質(zhì)量太差，一般考慮還是有神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，也不能排除有腎虛的情況，需要注意避免心情壓力過大，對于這種現(xiàn)象建議還是選擇鎮(zhèn)靜催眠，要進行改善，同時可以口服谷維素，安神補腦液進行治療，注意不能喝茶和咖啡，需要保持心情舒暢，不要有心理壓力。

失眠，睡眠質(zhì)量太差，大多數(shù)情況下，考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關系，是由于植物神經(jīng)出現(xiàn)了功能的紊亂，就會容易出現(xiàn)有失眠多夢的癥狀，和經(jīng)濟壓力過大有很大的關系，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行用藥治療，同時還要注意觀察和不良的生活習慣有沒有關系，如果經(jīng)常熬夜也會容易出現(xiàn)有失眠。