頸部肌肉僵硬怎么辦
病情描述：這幾天頸部的肌肉非常的僵硬，轉(zhuǎn)頭感覺都轉(zhuǎn)不動，頸部肌肉僵硬怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過理療的手法進(jìn)行治療緩解理療，主要就是紅外線等物理治療，用來促進(jìn)血液循環(huán)的或者用按摩和頸部放松操來緩解頸部放松，操就是類似于搖頭晃腦之類的動作，但是一定要小幅度的，不要幅度過大，避免損傷，頸部肌肉僵硬，可能是由于長時(shí)間低頭或者是枕頭不合適所造成的。
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仝麟龍 主治醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院 三級甲等
頸部肌肉僵硬是由于長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢以及外界刺激引起的，建議患者在平時(shí)盡量做一下局部的拉伸動作，能夠減緩肌肉僵硬的程度，同時(shí)患者一定要以休息為主，能夠減緩對于局部肌肉的刺激，一般針對于比較輕微頸部肌肉僵硬的癥狀，經(jīng)過后期的調(diào)節(jié)癥狀會逐漸的緩解。
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