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剖腹產(chǎn)多久可以跑步鍛煉

病情描述：因孩子太大，不能順產(chǎn)只能剖腹產(chǎn)，身體還在恢復(fù)期，剖腹產(chǎn)多久可以跑步鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般剖腹產(chǎn)兩個月以后可以跑步鍛煉身體，因為產(chǎn)后50天左右子宮和宮頸基本上已經(jīng)恢復(fù)正常，如果兩個月以后鍛煉身體的話，可以提高自身免疫力，并且對產(chǎn)后盆底的恢復(fù)有很大的幫助。建議產(chǎn)后多吃一些排骨湯，鯽魚湯，動物內(nèi)臟等食物，促進傷口的恢復(fù)，定期復(fù)查。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    剖腹產(chǎn)以后一般子宮的恢復(fù)需要4~6周的時間，所以剖腹產(chǎn)以后一般需要產(chǎn)后6周，通過做健康檢查來判斷身體的恢復(fù)情況，如果身體恢復(fù)正常以后，一般至少需要等到剖腹產(chǎn)三個月以后，才可以通過跑步鍛煉，有助于促進身體恢復(fù)，也可以起到減肥的目的，同時在這個階段要注意量力而行，并且需要循序漸進的鍛煉。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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