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腳外踝骨疼痛如何緩解

病情描述：跑步時(shí)腳崴了一下，當(dāng)時(shí)沒(méi)事但是晚上就開(kāi)始疼了，基本上動(dòng)不了，腳外踝骨疼痛如何緩解？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者可以適當(dāng)?shù)姆孟[止痛的藥物進(jìn)行治療，并且在扭傷的前三天，選擇冰敷的方式進(jìn)行消腫，如果癥狀得不到有效的改善，應(yīng)該及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，明確是否引發(fā)了骨折，如果出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象，還應(yīng)該佩戴固定的支具進(jìn)行治療，患病期間要減少足部的受力。

  • 程鵬
    程鵬 醫(yī)師
    江西省婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腳外踝崴了后出現(xiàn)疼痛首先需要采用冷敷的方法，冷敷患處。這是根據(jù)熱脹冷縮的原理，冷敷后使腫脹部位的毛細(xì)血管收縮減輕腫脹感，也有利于減輕疼痛。疼痛嚴(yán)重者可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，消炎止痛。休息時(shí)可以抬高患肢，這有利于下肢的血液回流，有利于減輕腫脹與疼痛的。

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