氣血不足應(yīng)該吃什么食物
病情描述：最近總是覺得身體不太舒服，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)氣血不足，氣血不足應(yīng)該吃什么食物？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
氣血不足，主要是因?yàn)殚L時(shí)間熬夜勞累或者平時(shí)飲食營養(yǎng)不足造成的，所以容易出現(xiàn)疲倦乏力或者頭暈等各種癥狀。目前可以適當(dāng)多吃些山藥、大棗、阿膠等食物，也可以選擇燉點(diǎn)烏雞湯喝?；蛘咴趯？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的藥物。平時(shí)要注意生活作息盡量保持規(guī)律。
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