秋季是心腦血管疾病高發(fā)區(qū)怎樣預防
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張本青 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三級甲等
這種情況可以進行相關(guān)調(diào)理預防，比如正常飲食起居，避免熬夜，避免過度疲勞，均衡飲食營養(yǎng)，規(guī)律飲食，適當鍛煉，如果有一些基礎病，慢性病的話，需要配合醫(yī)生按時用藥治療，一般都是通過這些方面的調(diào)理預防，如果有什么不舒服的話及時看醫(yī)生，根據(jù)情況及時處理就可以的。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
首先一定要控制好血壓，可以通過藥物的方法，來對降壓起到一定的作用，另外在飲食上，要做到以清淡飲食為主，不要吃油膩高脂肪的的食物，另外也不要暴飲暴食，養(yǎng)成少量多食的習慣，另外，秋天的天氣比較舒適，可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，來增加自身的免疫力。
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