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坐月子能吃鵪鶉嗎

病情描述：聽說坐月子吃鳥類比較補，可以產奶，買了鵪鶉，坐月子能吃鵪鶉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在月子期間可以吃鵪鶉，因為生產后孕婦的體質特別的虛弱，需要大量的營養(yǎng)來補充，多吃一些蛋白質豐富的食物，如瘦肉，排骨，牛奶，雞蛋等等，并且還要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，多喝湯水，避免導致便秘的情況發(fā)生，多注意休息，不要熬夜，保證足夠的睡眠。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治醫(yī)師
    萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    月子里可以吃鵪鶉，鵪鶉里面富含蛋白質，脂肪，膽固醇含量比較少，在月子期間可以有助于補充營養(yǎng)，對于產后身體的恢復是有好處的，而且在月子期間吃鵪鶉，還可以有助于乳汁的分泌。建議月子期間需要注意增加營養(yǎng)，但也要注意適量，同時也需要適當的添加蔬菜和水果，防止產后出現便秘的癥狀。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 婦產科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產保健、產后出血、難產的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產
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