經(jīng)期可以吃當(dāng)歸紅棗香菇雞湯嗎
病情描述：經(jīng)期經(jīng)常感覺頭暈，頭疼，乏力，經(jīng)期可以吃當(dāng)歸紅棗香菇雞湯嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期可以吃當(dāng)歸紅棗香菇雞湯，能夠補氣養(yǎng)血，同時要多喝熱水，注意做好保暖的措施，不要受寒或者受涼，也不能吃生冷的食物，盡量要與易消化和易吸收的為主，還要保證充足的睡眠，穩(wěn)定好情緒，不要做劇烈的運動，過度的勞累容易使經(jīng)期不穩(wěn)，也可能導(dǎo)致血量增多。
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