睡覺(jué)后背酸痛是怎么回事
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮是因?yàn)榘滋爝^(guò)度疲勞，背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于同一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉僵硬引起的疼痛，也就是肌肉勞損。可以進(jìn)行局部拔罐，按摩，烤電等方式緩解疼痛。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，每一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，可以做健身操或練瑜伽，緩解肌肉疲勞，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行伏案工作。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
睡覺(jué)以后出現(xiàn)后背酸痛，有可能是背肌筋膜炎，需要注意檢查是否有睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)脑颍梢赃M(jìn)行影像學(xué)的檢查，排除有強(qiáng)直性脊柱炎，對(duì)于這種現(xiàn)象可以選擇物理療法進(jìn)行改善，通過(guò)針灸按摩等方法可以得到改善，同時(shí)注意避免劇烈活動(dòng)勞累，也可以選擇局部使用雙氯芬酸鈉凝膠外用。
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