下蹲有助于宮口開嗎
病情描述：懷孕39周準備生孩子了，但是宮口一直沒開，下蹲有助于宮口開嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
做下蹲運動是有助于開宮口的，因為在坐下蹲運動的時候，在重力的作用下可以幫助寶寶的胎頭下降，讓孩子的頭更接近媽媽的產(chǎn)道，可以加快媽媽的宮口打開，從而順利的把寶寶生下來。但做這個動作之前必須確定胎兒的胎位正常，胎兒的發(fā)育也正常，并且需要在家人的陪伴適當(dāng)?shù)淖鱿露走\動。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
有助于，下蹲可以讓孩子的頭更接近。產(chǎn)道，還可以鍛煉陰道的彈性，還可以練瑜伽經(jīng)常外出散步，都有助于孩子生得快，在這個階段飲食要清淡一些，吃容易吸收消化的食物，不能太過于辛辣油膩，還有就是注意身旁不能離人，生孩子時可以適量的吃些巧克力補充體力。
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