濕氣重怎么除濕
病情描述：體內(nèi)濕氣很重，舌苔發(fā)黃，大便不成形，想要祛掉濕氣，濕氣重怎么除濕？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重的情況下會(huì)導(dǎo)致大便不成形，建議口服健脾除濕的藥物進(jìn)行治療，可以祛除濕氣，使用薏米和赤小豆煮水喝，不要吃一些過于油膩和生冷生冷的食物，如油炸食品，動(dòng)物油脂以及冷飲，碳酸飲料等，要多喝溫水，有利于促進(jìn)代謝，加強(qiáng)體育鍛煉，多出汗有利于除濕。
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