懷孕22周可以平躺睡嗎
病情描述：才剛到孕中期，家人不讓自己平躺著睡覺，懷孕22周可以平躺睡嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
懷孕22周，一般并不建議平躺著睡覺，因為這個階段子宮開始逐漸的增大，由于增大的子宮大多會呈現(xiàn)右旋，而且子宮增大以后采取平躺的方式，也會引起仰臥位低血壓綜合征的現(xiàn)象，所以針對孕期，一般建議最佳的睡眠姿勢，一般需要選擇左側臥位，可以有助于增加子宮胎盤的血流，有利于胎兒的生長發(fā)育。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
孕婦在懷孕期間睡眠的姿勢可以根據(jù)個人的的習慣決定，只要不趴著睡覺就可以了，所以懷孕22周可以平躺著睡覺，到懷孕晚期的時候，最好是采取左側臥位，可以緩解增大的子宮和胎兒對下腔靜脈的壓迫，促進胎兒臍帶的供血。懷孕期注意休息，避免過度勞累，適當?shù)倪M行活動。
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