坐月子能不能吃麥片
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子能吃麥片。麥片富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以促使傷口愈合，同時(shí)防止貧血的功效，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。因此坐月子可以吃麥片，有利于傷口的恢復(fù)，具有美白效果，還具有潤腸通便的效果。坐月子期間需要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，才有利于身體恢復(fù)。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
坐月子期間可以吃點(diǎn)麥片，但是不要吃的太多，吃的太多有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁偏少，存在個(gè)體差異的，而且經(jīng)常吃麥片，營養(yǎng)也比較偏，早餐的話還是品種需要齊全一點(diǎn)，多樣化一點(diǎn)，飲食全面多樣化，有助于身體更好的恢復(fù)，可以喝牛奶，豆奶，吃些蛋糕，面包，小餛飩都是比較消化吸收的。
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