吃什么食物可以補脾胃
病情描述：有點脾胃失調(diào)吃東西一直都不消化，還有脹氣，吃什么食物可以補脾胃？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
脾胃不好的人，平時要少吃涼性的水果，紅棗，石榴，蘋果，瓜橙子，這些雖然屬于寒性水果，但是通過咀嚼就會減少寒性，在咀嚼的同時也能促進消化，脾胃不好的人，平時可以多喝一些粥，吃一些紅薯山藥，大棗有健脾健胃的功效，可以口服也可以泡水喝，還可以加在粥里面煮著吃，改善胃腸蠕動。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
可以吃一些五谷雜糧，像黃豆，蕎麥，小麥高粱這一類的食品，或者吃一些豬肉，或者是鴨肉蛋類，等等食品，還有水產(chǎn)類的食品，也是有很好的健脾胃的作用等等，但是任何物質(zhì)都不要過量食用，并不是一下子吃特別多，就是可以立刻改善的，一定要循序漸進，避免對身體造成不適。
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