怎樣減掉下巴肉
病情描述：最近一段時間吃胖了下巴的肉也很多，我想問一下怎么樣才能減掉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉京津 副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院 三級甲等
減少下顎肉的方法，控制飲食，多吃蔬菜和水果，少吃油炸和辛辣的食物，促進新陳感謝，預防或治療便秘，這有利于體內(nèi)脂肪和瘦下巴的代謝，積極參加體育鍛煉，有助于燃燒脂肪和減肥，盡量不要低下頭玩手機，經(jīng)常做抬頭運動，局部按摩促進下巴血液循環(huán)，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，少食脂肪含量高的食物。
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萬軍 副主任醫(yī)師
甘井子區(qū)婦幼保健院 一級甲等
下巴多余的肉可以通過減脂減肥以及手術等方法來進行改善外觀，起到美容的作用。具體的情況需要選擇有資質(zhì)的美容院或者是醫(yī)院美容科進行面診。專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)每個患者的不同情況，采取不同的治療方法。平日要注意節(jié)食，多增加體育運動，減少身體的脂肪能夠得到有效改善。
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