坐月子太疲勞怎樣緩解
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子期間肯定是不能聞?dòng)蜔熚兜?，一定程度上是很容易?dǎo)致呼吸道不暢，長期以往也可能會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，為了緩解疲勞，寶媽可以適當(dāng)?shù)某鲩T散步，呼吸新鮮空氣，保持心情放松，多喝水，適當(dāng)?shù)暮纫恍┨嵘竦牟杌蛘呤鞘澄铮热绫『刹?，睡前做一些輕微的運(yùn)動(dòng)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
月子期間疲勞可以選擇臥位的姿勢(shì)，有利于緩解癥狀，油煙味可以聞，但是不要長時(shí)間在油煙味中生活，以免引起咳嗽，咽喉干燥等咽炎癥狀，要注意經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣在流通的狀態(tài)，不要過于的干燥，以免引起上火，影響到身體的健康，平時(shí)注意不要受涼。
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坐月子可以用痔瘡膏嗎
李洋 副主任醫(yī)師
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