脊柱不好怎么辦
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
您是由于脊柱變形導致的不舒服，這種情況如果想要做治療的話，是需要做整形手術的，而且像您目前的情況，已經(jīng)錯過了最佳的治療時機，想要做脊柱整形手術也是存在一定的風險的，建議您最好是去市級以上的正規(guī)三甲醫(yī)院先檢查一下，經(jīng)過醫(yī)生的面診，才能夠確定手術方式。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
不論是坐姿或搬東西都要盡量保持腰椎的直上直下，不要坐姿前傾和彎腰搬東西。平時可以拉拉單杠，仰臥時雙足雙肘登床，頭向后仰，讓臀部抬離床面。腰背部的鍛煉，患者俯臥，頭，頸，胸及雙下肢同時抬起，兩臂后伸，僅腹部著地，整個身體呈反弓形，每天堅持練習，效果會很好。
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