頭發(fā)還是很少怎么辦
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子頭發(fā)稀少很可能是和遺傳因素存在關(guān)系,也不排除是營養(yǎng)不良,缺乏維生素導(dǎo)致的。日常飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng),合理的膳食,多吃富含維生素以及微量元素的食物,保證頭發(fā)的營養(yǎng)充足,還可多吃黑芝麻,黑豆等生發(fā)固發(fā)的食物。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,不要熬夜。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
建議平時(shí)飲食方面可以多吃一些富含維生素和黑色素的食物,可以多吃一些顏色是黑色的食品,比如黑米,黑豆,黑木耳,黑芝麻等,能夠一定程度上促進(jìn)黑發(fā)的生長。另外平時(shí)一定要注意頭皮部位的清潔,不要使用一些含堿性較強(qiáng)的,或者是刺激性的洗發(fā)產(chǎn)品,容易造成脫發(fā)。
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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