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坐月子能吃草魚嗎

病情描述：坐月子的時候，很想吃草魚，不知道能不能吃，坐月子能吃草魚嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子期間是可以吃草魚，草魚里面富含大量蛋白質(zhì)，可以有助于補充營養(yǎng)，有利于產(chǎn)后身體的恢復，所以在這個期間吃草魚，大多是有好處的，而且吃魚，大多不容易引起肥胖，在這個階段也需要注意營養(yǎng)均衡，除了吃富含蛋白質(zhì)的食物以外，也需要多吃蔬菜水果，有助于防止出現(xiàn)便秘的癥狀。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識產(chǎn)權(quán)局機關(guān)服務中心醫(yī)務室 一級
    病情分析：

    在月子期間吃草魚是可以得，魚肉的營養(yǎng)價值比較高，而且也是比較鮮美的，能夠補充一定的蛋白質(zhì)，而且魚湯的營養(yǎng)價值也會特別的高。建議月子期間可以適當?shù)倪M補，尤其提倡用一些魚肉，雞湯等，注意觀察產(chǎn)婦的食欲是否正常，還是不要吃得太油膩，避免出現(xiàn)食欲下降。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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