月子里的寶寶睡覺(jué)顛倒了如何才能調(diào)整過(guò)來(lái)
病情描述：坐月子的時(shí)候都是白天睡覺(jué)，晚上起來(lái)玩。月子里的寶寶睡覺(jué)顛倒了，如何才能調(diào)整過(guò)來(lái)？
醫(yī)生回答 (1)
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張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子出現(xiàn)這種情況，建議在白天時(shí)家長(zhǎng)多陪孩子玩耍，可以多陪孩子玩玩具、聽(tīng)音樂(lè)，從而使孩子減少困意。在天黑后家里及時(shí)拉上窗簾，關(guān)上門(mén)窗保持安靜，室內(nèi)盡量不要開(kāi)燈，可以使用小夜燈使燈增加孩子的睡意。白天孩子睡覺(jué)時(shí)，家里不要保持安靜，也不要拉窗簾，讓孩子分清白天和黑天。
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