現(xiàn)在拔罐減肥每天只吃水果和干豆腐可以嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
拔罐減肥最好不要每天只吃水果和干豆腐，因?yàn)榘喂迣儆谛?，如果?jīng)常拔罐但是什么都不吃容易使身體虛弱，減肥也要配合著飲食但是不代表什么都不吃，可以多吃一些高蛋白，低熱量低脂肪的食物，飲食要低鹽，低糖，多吃清淡的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果，配合適量的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，避免熬夜導(dǎo)致身體激素紊亂。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
從您的描述上來(lái)看的話，如果每天只吃水果和干豆腐的話，不建議這樣做，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)身體造成影響，而且屬于不正確的減肥方法，因?yàn)檎_的減肥方法是運(yùn)動(dòng)加飲食雙向結(jié)合，而你的情況可能會(huì)導(dǎo)致反彈，建議平時(shí)的時(shí)候一定要正確減肥，少吃多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多多注意休息。
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