指甲軟怎么辦變硬
病情描述：剪指甲的時(shí)候發(fā)現(xiàn)硬度變差很容易就會(huì)出現(xiàn)彎折，指甲軟怎么辦變硬？
醫(yī)生回答 (2)
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崔琳靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
指甲太軟了容易彎折，要懷疑是飲食不當(dāng)，微量元素缺乏，缺鈣引起的。注意飲食均衡，飲食多樣化，多吃海產(chǎn)品，比如海魚(yú)，蝦，牡蠣，貝類(lèi)，海帶，紫菜，蝦皮，多在陽(yáng)光下暴曬，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，可以配合吃葡萄糖酸鈣口服液，鈣爾奇等藥物補(bǔ)鈣，具體情況聽(tīng)醫(yī)生的?？梢匀メt(yī)院做個(gè)微量元素檢查，對(duì)癥治療。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，指甲軟需要考慮指甲營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏鋅、鈣等微量元素的可能性。這種情況一般要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡性，不要偏食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖V物質(zhì)微量元素的食物，比如貝類(lèi)等。多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，比如奶制品、蝦皮等。平時(shí)對(duì)指甲也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，比如使用一些護(hù)甲劑等。
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