運動后全身酸痛無力是怎么回事
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況主一般由于身體中產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸沒法進(jìn)行完全的代謝，所以會出現(xiàn)一些酸痛的癥狀，平時運動的時候需要注意控制好運動的量，不能劇烈運動，還需要注意適當(dāng)?shù)难a充一下身體里的水分，最好是多休息一段時間，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨蛘呤欠潘蓜幼?，也能夠緩解酸痛?/p>
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盛秀云 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
進(jìn)行運動以后身體出現(xiàn)有渾身酸痛無力是說明患者在運動的過程當(dāng)中有劇烈的運動所導(dǎo)致的，包括患者可能在運動以后出現(xiàn)了吹風(fēng)受涼，引發(fā)患者出現(xiàn)有感冒的問題，在運動以后出現(xiàn)身體酸軟無力也可能是患者出現(xiàn)了有肌肉過于疲勞緊張導(dǎo)致的，患者可以通過按摩身體上的肌肉幫助緩解，同時患者平時也要避免突然性做劇烈的運動。
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