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寶寶能經(jīng)常吃木耳嗎

病情描述：我家寶寶現(xiàn)在特別的喜歡吃木耳，我怕吃多了不好寶寶能經(jīng)常吃木耳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文同
    張文同 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寶寶能經(jīng)常吃木耳，因為木耳中含有很多的營養(yǎng)元素，對身體有好處，而且能夠幫助腸道消化，清除腸胃里面多余的雜質(zhì)，還能夠預防寶寶貧血，增強寶寶的免疫力。但是寶寶的腸胃功能是比較弱的，要適量的吃，不要吃太多，因為木耳里面含有膳食纖維，不太容易消化，吃多了還容易拉肚子。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    寶寶可以吃木耳，但是也不要經(jīng)常吃，孩子的飲食還是要注意多樣化的，這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡，不要有挑食偏食的現(xiàn)象，木耳的營養(yǎng)價值也比較高，而且有清熱去火潤腸通便的作用，如果孩子有上火便秘的情況，可以多吃一些。兩歲左右的寶寶，水果蔬菜肉類都要注意添加。

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張文同 主任醫(yī)師

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