小孩不吃青菜的危害都有哪些
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
青菜中含有大量的維生素和多種微量元素，如果長(zhǎng)期不吃青菜會(huì)引起孩子免疫力低下以及營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，建議平時(shí)可以給孩子葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)要多帶孩子參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多喝一些溫開水，多吃一些容易消化和清淡的食物。
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病情分析：
孩子不吃青菜容易導(dǎo)致孩子身體缺乏維生素或者微量元素的情況，而且嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)榫G葉蔬菜中富含有豐富的粗纖維和膳食纖維，能夠在一定程度上促進(jìn)孩子腸道蠕動(dòng)，從而幫助緩解便秘的現(xiàn)象，所以如果孩子只吃肉類和零食，容易對(duì)孩子的腸胃消化系統(tǒng)造成損傷，還會(huì)引起肥胖的情況。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
小孩如果長(zhǎng)時(shí)間的不吃青菜，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有維生素的缺乏，就會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的情況，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)維生素缺乏引起的各種異常癥狀，引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，或者是出現(xiàn)有經(jīng)常性的夜間盜汗，睡眠不好等異常癥狀，所以還是要盡早改變這種不良習(xí)慣，同時(shí)也需要補(bǔ)充一些維生素。
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- 史玉佳 主治醫(yī)師 兒科
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