中午睡覺睡不死怎么回事
病情描述：中午睡午覺的時候，老是容易醒，有一點動靜就醒了，中午睡覺睡不死怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
可能是因為中午睡覺的時長比較短，此時只是淺度睡眠，此時身體的各個部位以及大腦都沒有進入休息的狀態(tài)，所以大腦處于亢奮的時候，是很容易醒的，其次跟睡眠環(huán)境也有一定的關系，因為白天是比較亮的，所以對睡眠質(zhì)量也是有一定影響的，還有可能就是心里壓力過大。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
導致中午睡覺睡不死的原因比較多，首先由于中午的光線比較充足，而且一般情況下周圍的環(huán)境都會比較嘈雜，所以人們常常在午睡的時候很難以進入深度睡眠，另外也有可能是上午的工作過于緊張，這樣神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)，也會使人出現(xiàn)難以進入深度睡眠的情況。
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