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過敏體質(zhì)吃什么好

病情描述：皮膚特別容易過敏，吃錯東西就容易過敏，是過敏體質(zhì)。過敏體質(zhì)吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 史恒星
    史恒星 主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    過敏體質(zhì)的人在飲食方面多以清淡的食物為主，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，生活中比較常見的有獼猴桃，西紅柿，橙子，柚子，紅蘿卜，金針菇等，還要加強體育鍛煉，增強自身的免疫力和抗病能力，但是在生活中也要盡量避免接觸過敏原，這樣才能降低過敏的幾率。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    過敏體質(zhì)的人最好能找到過敏原，避免在飲食中接觸過敏原。如果你不接觸過敏原，過敏的可能性會降低，一般來說，飲食應(yīng)該清淡，并應(yīng)避免過量食用脂肪，甜，厚，油膩，辛辣產(chǎn)品和頭發(fā)產(chǎn)品。同時，應(yīng)注意適量運動、鍛煉和增強免疫力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。

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史恒星 主治醫(yī)師

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