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得了腰椎間盤突出和頸椎間盤突出怎么辦

病情描述:經(jīng)常久坐腰和脖子都不太好,檢查發(fā)現(xiàn)得了腰椎間盤突出和頸椎間盤突出,得了腰椎間盤突出和頸椎間盤突出怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    得了腰椎間盤突出和頸椎間盤突出,可以多做拱橋飛燕運(yùn)動,多游泳,加強(qiáng)脊柱的力量。也可以服用吲哚美辛,配合維生素b12進(jìn)行治療,請謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥??梢栽趯I(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行脊柱的懸吊功能鍛煉以及水療運(yùn)動。平常不要彎腰駝背,不要長時(shí)間的久坐,容易引起病情加重。

  • 鄭奕乾
    鄭奕乾 醫(yī)師
    文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析:

    出現(xiàn)腰椎間盤突出以及頸椎間盤突出的患者,如果已經(jīng)有明顯的頭暈,頭痛,手臂麻木,疼痛或者腰痛以及下肢放射性疼痛的癥狀的話,建議最好引起重視,到醫(yī)院做一些針對性的外治療法來有效的改善相關(guān)癥狀,通??梢耘浜蠣恳委煟樉闹委?,推拿治療,紅外線照射療法,熱敷療法,藥物敷貼療法等治療。

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張帥 副主任醫(yī)師

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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