小孩不吃肉怎么辦
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孩子如果不愛吃肉的話，雖然對身體發(fā)育有一定的影響，但是影響不大，因?yàn)楹芏酄I養(yǎng)成分可以在其他的食物中得到補(bǔ)充，肉類有很多，如果孩子不愿意吃紅肉，家長可以做一些白肉例如魚肉，蝦肉等，紅肉類可能在口感和味道上讓孩子無法接受，平時(shí)也可以多給他吃一些豆制品。
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病情分析：
孩子如果不吃肉，攝入的蛋白質(zhì)會相對少一些，對于孩子的身體發(fā)育不太有利，建議可以將肉類做成細(xì)膩一些，這樣孩子攝入時(shí)不會察覺，慢慢的適應(yīng)肉類，這樣之后的飲食結(jié)構(gòu)正常嗎？對于孩子的發(fā)育少相對會好一些，因?yàn)楦⒆拥哪挲g可以看一下，還是一個(gè)發(fā)育指標(biāo)，觀察一下身高體重。
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王明銀 住院醫(yī)師
蚌埠市第一人民醫(yī)院 三級乙等
寶寶不愛吃肉可以改變一下做飯的方式，可以選擇將肉剁碎，蒸雞蛋或煮粥的時(shí)候放進(jìn)去，做成肉末蒸蛋、肉末菜粥，肉餡的餃子，菜也不能少，要多樣化搭配，孩子們常會有偏食，做肉時(shí)要想辦法將這些菜搭配進(jìn)來，慢慢的改變一下孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣，要避免孩子偏食。
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