三七粉沖水正確吃法
病情描述：昨天買了點(diǎn)三七粉打算吃，但不知道該用多少克，這個(gè)三七粉沖水正確吃法是什么？
醫(yī)生回答 (1)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
早上起床，吃大約3克三七。用溫開水沖服。具有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能?？蔁蹼u或肉湯、牛奶、溫水一起食用。每次3-5g。對于體質(zhì)正常的人，三七總?cè)談┝坎荒艹^10g，分兩次服用。吃三七最好在飯前吃，這有助于改善睡眠。如果飯后服用，請少量服用，最好不要超過3g。如果你晚上過量服用，會產(chǎn)生令人興奮的效果。睡覺前最好不要吃三七，因?yàn)槌匀呷菀卓诳省?/p>
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