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調(diào)經(jīng)，推遲更年期該怎么做

病情描述：我覺得我已經(jīng)進入更年期了，但是呢，我還不想這么早就想把充電器給推遲一下，因為我想調(diào)一下我的月經(jīng)，這個應該是可以通過藥物來調(diào)理的，請問調(diào)經(jīng)，推遲更年期該怎么做？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    調(diào)情推遲更年期，最好每天保持好心情，每天要堅持鍛煉，可以經(jīng)常做瑜伽，游泳，散步等運動，另外多曬太陽，適當?shù)难a鈣，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，尤其是多吃豆制品可以緩解更年期的癥狀，另外如果情緒不佳時，可以口服加味逍遙丸，每日兩次，每次9克。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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