用腦過度要怎么辦
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
首先就是要注意減少用腦,多休息,可以用熱毛巾在不舒服的地方進行局部熱敷,用手指輕輕按摩頭部?;蛘呤锹犚恍┦婢彽囊魳罚磦€熱水澡放松身心,長時間用腦過度可能會導(dǎo)致頭痛,記憶力下降,注意力無法集中等等。所以在平時一定要注意兩層良好的作息習(xí)慣,早睡早起。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
當(dāng)初先用腦過度這種狀況的時候,有可能會出現(xiàn)頭痛,記憶力下降,等這些情況的出現(xiàn),當(dāng)有這種癥狀的時候,需要通過調(diào)整作息時間以及生活方式進行緩解,同時在平時的飲食中,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?,補充腦物質(zhì)的食物進行緩解癥狀,同時要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
腦腦復(fù)康有什么作用
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- 張進朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 張進朝 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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