男生肌肉腿怎么瘦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以依靠慢跑的情況來緩解，并且一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯后不要馬上坐下，在平時(shí)的生活中也要少坐多站，采取正確的坐姿，也可以根據(jù)健身房的專業(yè)器械來進(jìn)行緩解，建議患者在平時(shí)的生活中飲食清淡為主，適量的攝入一些蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
使肌肉腿變瘦有三個(gè)方法，第一種是通過肌肉拉伸來改變肌纖維的維度，比如可以做坐（立）位體前屈；第二種是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來消耗小腿的皮下脂肪和肌肉間脂肪；第三種是減少活動(dòng)量，時(shí)間久了腿部肌肉退化，然后平時(shí)可適當(dāng)拍打腿部肌肉，對(duì)腿部進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于瘦腿。
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
吃什么藥對(duì)傷口生肌快
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
內(nèi)生肌酐清除率怎么算
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- 張瀅瀅 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
內(nèi)生肌酐清除率計(jì)算公式
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是內(nèi)生肌酐清除率正常值
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
內(nèi)生肌酐清除率高是什么原因
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
內(nèi)生肌酐清除率高
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內(nèi)生肌酐清除率如何計(jì)算
內(nèi)生肌酐清除率能夠判斷機(jī)體腎小球的濾過功能，常在做腎功能試驗(yàn)之前檢查，是反應(yīng)腎功... 詳細(xì)?
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內(nèi)生肌酐清除率偏低應(yīng)注意什么
肌酐是肌酸的代謝產(chǎn)物，機(jī)體在保證正常的肌肉活動(dòng)與飲食合理的前提下，血漿肌酐的生成... 詳細(xì)?
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生板栗可以吃嗎 怎么剝生板栗
我們逛街的時(shí)候會(huì)看到有一些糖炒板栗的店，里面又含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在超市里面我們也... 詳細(xì)?
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血肌酐和肌酐的區(qū)別
血液肌酐的產(chǎn)生分為兩部分。內(nèi)源性肌酐主要是其肌肉代謝產(chǎn)物，進(jìn)食肉后產(chǎn)生外源性肌酐... 詳細(xì)?
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