木耳泡多長時(shí)間能吃
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
木耳浸泡半個(gè)小時(shí)就可以泡開就可以吃了木耳，不要泡的時(shí)間太長，木耳泡的時(shí)間不能超過8個(gè)小時(shí)，超過8個(gè)小時(shí)以后最好不要再吃了，免得產(chǎn)生毒素，損傷身體。吃木耳對身體有好處，里邊還有大量的膳食纖維，蛋白質(zhì)，有潤腸通便的功效，有美容的功效，還有減肥的功效。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
一般木耳浸泡大概20分鐘左右就可以了，但是食用之前最好用熱水燙一下能夠保證食物的健康性，另外建議平時(shí)一定要注意飲食生活健康，再吃任何東西的時(shí)候一定要注意，如果出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢或者其他不良現(xiàn)象，說明出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，一定要停止食用，日常要多補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
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