坐月子吃什么蔬菜好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以多吃一些富含維生素的蔬菜，比如菠菜，油麥菜，芹菜等對(duì)于身體健康都是非常有益的，另外也可以多吃一些應(yīng)季的水果，比如蘋(píng)果，香蕉，梨等，能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)女性身體盡快的康復(fù)。建議坐月子期間女性要注意提高睡眠質(zhì)量，睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在坐月子期間可以多吃一些含纖維素和維生素比較高的水果和蔬菜，這樣不僅能夠促進(jìn)腸胃道的蠕動(dòng)，有效緩解在坐月子期間出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象，而且還能夠補(bǔ)充身體的維生素提高身體免疫力和抵抗力。在平時(shí)生活中可以多吃一些生菜，白菜，菠菜等，還要多吃一些其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。
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坐月子可以用痔瘡膏嗎
李洋 副主任醫(yī)師
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坐月子如何讓皮膚變白
胡云峰 副主任醫(yī)師
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坐月子吃什么
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坐月子護(hù)理要點(diǎn)
坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或42天的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。是女性產(chǎn)子后身體各方面恢復(fù)的一... 詳細(xì)?
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如何科學(xué)坐月子
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