如何使脾胃瘦弱的人變胖
病情描述：身體瘦弱，面色蠟黃，很虛弱，消化不良，如何使脾胃瘦弱的人變胖？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
使脾胃瘦弱的人變胖，可以通過食療的方法，多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，如花生小米粥，排骨山藥湯等，還要多吃牛肉、雞肉等具有益氣強骨功效的食物，在平時也要多進行運動，可以讓人的身體變得更加健壯，還可以改善消化道功能，增加食欲，也是有助于脾胃瘦弱的人增肥的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
其實正確的食譜對于增重有很大的作用，因為既要葷素搭配也要營養(yǎng)均衡，這樣才在不傷害身體的情況下有效地達到變胖的效果?？梢栽谝蝗杖椭膺M行適當的加餐，而且在食譜中也要食用一些富含蛋白質和微量元素的食物。另外魚、肉這些食物可以食用，但是不宜暴飲暴食。
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