陰道松弛鍛煉方法都有哪些
病情描述：生了寶寶之后陰道松弛了好多，陰道松弛鍛煉方法都有哪些？怎樣用手術(shù)解決？
醫(yī)生回答 (2)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果陰道放松可以做提肛操，提肛操本身可以使盆底肌肉張力逐漸恢復(fù)，但不能做到1~2次就能達(dá)到目的，一定要持之以恒，在日常生活中堅(jiān)持半年以上達(dá)到陰道緊繃的現(xiàn)象。另外，在日常生活中也可以做盆底康復(fù)治療，主要用電刺激恢復(fù)盆底肌肉張力，使陰道松弛狀態(tài)得到改善。如果在臨床上不給予相應(yīng)的治療，有可能隨著年齡的增長(zhǎng)，陰道松弛會(huì)逐漸加重，從而導(dǎo)致陰道前、后壁，也可能導(dǎo)致子宮脫垂。
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寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果女性出現(xiàn)陰道松弛的情況，會(huì)影響到性生活質(zhì)量。對(duì)于這種情況，平時(shí)可以多做一些縮肛的動(dòng)作，必要的時(shí)候用陰道啞鈴來(lái)鍛煉。一般女性在產(chǎn)后42天的時(shí)候就要去醫(yī)院復(fù)查，這個(gè)時(shí)候就包括盆底肌功能篩查。如果發(fā)現(xiàn)盆底肌功能異常，要及時(shí)進(jìn)行盆底肌功能訓(xùn)練。
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