戒煙戒酒兩個(gè)一起戒的已經(jīng)三個(gè)月可以懷孕了嗎
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病情分析：
在三個(gè)月左右的時(shí)候，人體內(nèi)還殘留著少部分的尼古丁和焦油，并且人體在這段戒煙戒酒的時(shí)間內(nèi)，身體處于一種焦慮和煎熬的狀態(tài)，對(duì)精子的質(zhì)量有很大影響，所以最好在延后2至3個(gè)月左右的時(shí)間，等身體狀態(tài)恢復(fù)到最佳時(shí)，在這段期間內(nèi)可以多吃水果蔬菜，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，以增加體內(nèi)新陳代謝的能力。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
禁煙戒酒三個(gè)月后可正常的進(jìn)行備孕妊娠，備孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主，避免進(jìn)食生冷油膩刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。保證充足的睡眠，合理的休息，避免熬夜。適當(dāng)?shù)脑黾右欢康捏w育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，可增加備孕的成功率。
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