嬰兒白天睡覺(jué)需要拉窗簾嗎
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張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
寶寶現(xiàn)在月份還比較小，白天的睡眠時(shí)間還是比較過(guò)多的，這種情況也是需要要保證睡眠質(zhì)量的，可以拉上窗簾，這樣有助于寶寶的睡眠，如果是光線過(guò)于明亮的話，會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，在寶寶晚間睡覺(jué)的時(shí)候，盡量也要把燈光調(diào)試的暗一些，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好舒適的睡眠環(huán)境。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議拉上窗簾，保持光線較暗的狀態(tài)下，更加容易讓寶寶處于良好的睡眠狀態(tài)，一個(gè)月內(nèi)的嬰幼兒，正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該在20個(gè)小時(shí)左右，強(qiáng)光刺激可能會(huì)促使寶寶平凡的蘇醒，不利于腦部的發(fā)育。盡量不要讓光線直射寶寶眼睛，不利于眼睛視力的發(fā)育。盡量保持安靜，光線較為黯淡的環(huán)境，更加有利于睡眠。
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