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雄性激素怎么補(bǔ)充

病情描述：我想請(qǐng)問(wèn)一下，雄性激素怎么補(bǔ)充。有什么方法可以補(bǔ)充雄性激素。
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃存
    黃存 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    雄激素可以通過(guò)日常飲食和生活作息調(diào)理來(lái)刺激雄性激素的分泌，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，平時(shí)多做體育運(yùn)動(dòng)比如跑步，游泳，來(lái)提高了身體素質(zhì)，這樣可以使眩暈激素的分泌加快，日常飲食上也多吃一些動(dòng)物肝臟或者是富含鋅元素及精氨酸的食物，這些是促成雄性激素分泌的主要成分。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    可以通過(guò)飲食和調(diào)理生活習(xí)慣以及服用藥物等方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)要注意補(bǔ)充鋅元素和氨基酸，鋅可以增強(qiáng)男性雄激素水平，平時(shí)飲食上也要多吃一些富含氨基酸和鈣鐵鋅等微量元素高的食物，同時(shí)要少喝酒，少熬夜，保證作息規(guī)律，睡眠充足，并且經(jīng)常做一做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

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黃存
黃存 副主任醫(yī)師

馬鞍山市婦幼保健院 生殖中心

擅長(zhǎng)：不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。
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黃存
黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院

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