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少白頭如何變黑

病情描述：年紀(jì)輕輕頭上就有很多白頭發(fā)，平時(shí)熬夜多，染發(fā)總是不均勻，少白頭如何變黑？
醫(yī)生回答 (2)
  • 聶小娟
    聶小娟 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    少白頭的原因主要是由于腎氣不足，一定要做好，腎臟功能改善的工作，飲食得當(dāng)，作息規(guī)律，不熬夜，多吃補(bǔ)腎的食物，可以到醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的檢查，通過中藥進(jìn)行身體調(diào)理，整體健康程度提升之后，癥狀會(huì)有所緩解，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身健康程度，有利于整體健康水平的提升。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    年輕人出現(xiàn)少白頭多與精神緊張、大腦過度疲勞、疾病因素等有關(guān)，有少部分人出現(xiàn)少白頭也與遺傳基因有關(guān)，建議平常學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，保持一個(gè)好心情，堅(jiān)積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食上多吃一些含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃瓜果蔬菜，慢慢的會(huì)好起來的，也可以食用黑芝麻。

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聶小娟
聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：激光美容、皮膚CT及皮膚疾病診治
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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院

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